Entraînements - Course à pied

Les mardis de 19h15 à 20h15 à Perwez ou Jodoigne : course à pied : intervalles sur piste ou en nature.

Les jeudis de 19h15 à 20h15 à Jodoigne : course à pied : endurance fondamentale

Les séances du mardi sont encadrées par le coach Nicolas Tilman, diplômé en éducation physique.

Entraînements - Vélo

Une sortie vélo est organisée le dimanche matin au départ de la Place de la Bruyère en face de la boucherie "La Galantine".

La sortie est établie en fonction des niveaux, des saisons et des conditions climatiques, en vélo de route ou en VTT.
Nous proposons 3 niveaux (à savoir, groupe A 30, groupe B 27 et groupe C 24km/h de moyenne).

Entraînements - Natation

Depuis la fermeture de la piscine de Jodoigne, nous organisons les entraînements à la piscine Plopsaqua de Hannut-Landen.

Les vendredis de 20h à 21h à Hannut : natation
Des couloirs y sont réservés pour les membres du club
De plus, des séances de nage en eau libre (carrière de Dongelberg avec assistance plongeurs) sont également proposées pendant été.

Conseils

Notre coach Nicolas Tilman encadre les entraînements et il est à l’écoute de chacun. Il prodigue ses meilleurs conseils pour permettre à tous de progresser.

Sorties Club en compétition

Des sorties club groupées sont organisées tant en triathlon qu’en course à pied ou en vélo.
Pour 2023, le triathlon d'Openlakes en Champagne sera la sortie phare du club.
Sans oublier les marathons, semi-marathons, trails, triathlons (Wanze, Luxembourg, Opprebais,...)

A vos agendas !

Evénements du Club

Le club organise différents événements dont la Corrida de Jodoigne qui a lieu fin octobre ainsi que différentes activités réservées uniquement aux membres du club : le souper du club, l’Assemblée Générale, une activité sportive (comme un triathlon ou biathlon) découverte afin de permettre à tous de goûter aux joies de la combinaison des trois disciplines. En 2022, nous organisons également un week-end club en Ardenne au mois de novembre.