Entraînements - Course à pied

Les mardis, en alternance une semaine sur deux :
- de 19h15 à 20h15 : intervalles sur la piste de Perwez.
- de 19h à 21h: endurance fondamentale suivie d’une séance de renforcement musculaire au centre sportif de la plaine de la Gadale à Jodoigne.

Les jeudis, de 19h15 à 20h15, en alternance : endurance fondamentale ou intervalles en nature
Les séances spécifiques sont encadrées par le coach Nicolas Tilman, diplômé en éducation physique.

Entraînements - Vélo

Une sortie vélo est organisée le dimanche matin au départ au départ du centre sportif de la plaine de la Gadale.

La sortie est établie en fonction des niveaux, des saisons et des conditions climatiques, en vélo de route, gravel ou en VTT.
Nous proposons différents niveaux selon la demande.

Entraînements - Natation

Il n’y a actuellement pas d’entraiment de natation encadré. Les entrainements encadrés reprendront dès l’ouverture de la piscine du centre sportif de Jodoigne.
Cependant, des séances de nage en eau libre sont proposées pendant l’été.

Conseils

Notre coach Nicolas Tilman encadre les entraînements et il est à l’écoute de chacun. Il prodigue ses meilleurs conseils pour permettre à tous de progresser.

Sorties Club en compétition

Des sorties club groupées sont organisées tant en triathlon qu’en course à pied ou en vélo.
Pour 2025, le triathlon de Gerardmer sera la sortie phare du club

Evénements du Club

Le club organise différents événements dont la Corrida de Jodoigne qui a lieu fin octobre ainsi que différentes activités réservées uniquement aux membres du club : le souper du club, l’Assemblée Générale, une activité sportive (comme un triathlon ou biathlon) découverte afin de permettre à tous de goûter aux joies de la combinaison des trois disciplines. Nous organisons également un week-end club en Ardenne chaque année en novembre.